美国的关税战已经打了整整一年，西方有些人唱衰中国的声音也一直没断过，说什么“经济增长失速”“内需疲软”“科技创新投入挤压消费提振空间”“人口红利消失”。现在中国经济究竟怎么样，不妨分析一下。

▲ 美国关税封锁下，中国经济坚韧向上，稳健增长。

一、中国已经不只看重速度，而更看重质量

所谓中国经济“增长放缓”是个老梗了。今年中国宣布经济增长4.5%-5%的预期目标后，一些西方媒体如获至宝，仿佛抓住了中国默认自己“经济衰退”的依据。

中国的增长目标设定主打一个理性务实，坦坦荡荡，正说明我们不惧外界揣测。中国经济的体量摆在那里，即使增长4.5%，也是惊人的数字。2025年，中国的经济总量首次突破140万亿元，按照预设目标，2026年的GDP增量将超过6万亿元，相当于一个中等规模发达经济体全年的GDP。

放眼世界，4.5%-5%的增长目标也属于“一枝独秀”了，不仅高于全球经济增速2.7%-3.3%的预测值，也明显高于美国、日本和欧元区国家等发达经济体的预期增速。中国仍然是世界经济增长的关键动力。

设定这样的增长区间，更体现出我们着眼长远的自信从容。按照2035年人均GDP达到中等发达国家水平的远景目标倒算，中国经济的年均增速需保持在4.17%以上。如此看来，2026年的目标设定，合情合理又积极进取，为应对外部风险留出缓冲空间，也释放出稳定增长信号。

这就像长跑，起步阶段拼速度，到了一定阶段就得调整呼吸，稳住节奏，为后面跑得更远攒足力气。中国经济已经切换了一种更有含金量的跑法，不再单纯追求速度，瞄准的是质的提升这一更高目标，把精力更多放在科技创新、产业升级、民生改善这些打基础、利长远的“潜绩”上。如果还用过去那套“谁速度快谁就赢”的标准来看中国，那就过时了。

▲ 2025年9月，重庆市两江新区，赛力斯汽车超级工厂的自动化生产作业现场。

特别是在当下，关税战一周年撞上了伊朗危机，全球经济危机风险陡然上升，正是由于中国坚定推进高质量发展，积累了雄厚的产业基础、科技实力和市场纵深，才能在冲击中保持韧性，以自身“确定性”应对外部“不确定性”。

二、中国外贸韧性很强，内需潜力也很大

面对关税大棒，2025年中国外贸不降反增，特别是“新三样”（电动汽车、锂电池、光伏产品）出口增加27%，高技术产品出口增长13%。也正是中国创纪录的1.2万亿美元贸易顺差打翻了西方一些人的醋坛子，于是一些人张口闭口“中国内需疲弱，只能靠出口”。到底有没有这回事，这得历史地看、系统地看。

▲ 2025年9月，国产汽车在山东港口烟台港集结等待装船出口。

中国从不刻意追求贸易顺差。实际上，中国经常项目顺差占GDP的比重，已经从2007年的10%左右，下降到过去十年的平均2%以下，这是国际公认的“均衡、健康、可持续”区间。

话又说回来，有顺差也很正常。中国作为“世界工厂”“智造强国”的系统性竞争优势是无可取代的，别的不说，就说周边哪个发展中国家像中国一样有上下游产业高度集聚、高效协同的“一小时配套圈”？有充足的能源储备？所以，不是中国选择贸易顺差，而是世界市场选择中国。

再说了，中国也没有把顺差捂在自己的口袋里，而是投出去帮助其他国家提升基础设施和产业配套能力，从而融入全球产业链‌，实现互利共赢。

与此同时，消费对中国经济增长的贡献率，从2010年的37%提升到2025年的52%。这意味着，消费已经成为中国经济增长的主引擎，远超投资、出口对经济的拉动效应。

中国连续多年稳居全球第二大消费市场。2025年，中国社会消费品零售总额首次突破50万亿元。进入2026年，这一消费势头仍在延续，仅前两个月就超过8.6万亿元。

得益于完整的产业体系与规模化生产优势，以及政府在诸多民生领域实行价格调控与公共补贴政策，中国几乎所有主要商品和服务价格均显著低于全球平均水平，形成了消费者“用的多、花的少”的独特现象。如果按购买力平价计算，中国早就称得上全球最大的消费市场。

▲ 2025年“双十一”购物节期间，中国邮政集团江苏扬州邮件处理中心，工作人员在分拣快递包裹。

同样值得关注的，是中国消费结构的变化。2025年服务性消费支出占居民人均消费支出的比重已经超过46%，接近半壁江山。从家电、汽车等“大件消费”，到演出、旅游、数字服务等“体验消费”，中国市场正在从“商品驱动”转向“服务驱动”。演唱会一票难求、文旅市场持续升温、新消费品牌不断涌现……升腾的烟火气里写满了中国消费新趋势，蕴藏着推动中国长期繁荣的巨大潜力。

在全球需求疲弱的大背景下，中国既能稳住出口份额，又能持续扩大内需，本身就是一种能力。成熟经济体不做选择题，我们要的是“双轮驱动”。

2026年政府工作报告已经将“着力建设强大国内市场”作为十大任务之首。而中国的消费潜力进一步释放，意味着各国的优质商品、特色服务能加速卖到中国，更多企业能搭上中国市场的快车，创造更多就业和收入，这对全世界无疑都是巨大利好。

三、科技创新不会抑制消费，反而会扩大消费

西方还有一种论调认为，中国科技创新确实很厉害，但这会削弱老百姓的消费能力。他们说，政府和企业把大量资金、土地、政策都投向芯片、新能源、人工智能等科技创新领域，就会挤占原本可以用于民生、补贴消费、减税增收的资源，导致老百姓手里的钱变少。还有人担心，技术升级、自动化、智能化会替代大量普通劳动力，导致老百姓就业不稳、收入下降，削弱整体消费意愿和能力。

这些说法乍听上去很有迷惑性，但实际会这样吗？先看供给端。过去中国人消费，是“有什么才能买什么”。而现在依靠技术创新，特别是数字技术和人工智能产业的发展，已经基本可以实现“你想要什么，我就能造什么”，很多便捷好用、甚至是以前只在想象中存在的产品横空出世，消费选择更丰富、更对胃口，老百姓自然愿意掏腰包。

▲ 2025年7月，在第三届中国国际供应链促进博览会数字科技链展区，一名右手残疾的工作人员佩戴智能仿生手后摘取眼镜。

如今，新能源车、智能家居、可穿戴设备已经成为中国人购物车里的“新大件”。2025年中国市场AI眼镜出货量近100万副，预计2026年全屋智能系统市场规模将达2800亿元，2030年数字健康医疗服务市场规模将达7400亿元，这些都是“创出来的消费”。

再看收入端。科技创新确实会带走一些流水线上的重复劳动，但也会催生很多新的就业岗位。现在招聘平台上，跟AI有关的岗位数量正翻倍增长，比如AI设备的运维员、直播带货的客服、智慧社区的管理员，这些岗位门槛并不高，普通人经过简单学习就能胜任。不少企业已和政府联手提供这类技能培训，不但解决了一大批人就业问题，还顺带提高了他们的收入水平。当然，AI专业技能人才的薪资就更加可观了。

▲ 2025年5月，重庆市南岸区，无人机群飞行规划员检查将用于无人机灯光秀的无人机。

总之，科技创新和扩大消费不是也不应二元对立。我们所要做的不是让科技去抢消费的饭碗，而是用科技把消费的盘子越做越大。

四、中国的人口同样在经历从量到质的变化

喜欢拿中国人口说事的也不少。早些年是抱怨人口过多挤压资源环境，2022年中国人口首次负增长，风向又变了，改说“人口红利消失导致经济衰退”了。

中国劳动年龄人口占比下降，老龄化程度加深，这是事实。但观察人口红利，要看总量，也要看质量。中国当前正在发生的，是“数量型红利”向“质量型红利”的升级，拼的不只是人头，更是人才。

教育，是这轮蝶变的核心驱动力。2012年以来，中国财政性教育经费支出占GDP比重连续稳定在4%以上。今天的中国，受过高等教育的人口总量突破2.5亿，并以每年1000万以上规模扩展。劳动年龄人口平均受教育年限超过11年，新增劳动力平均受教育年限超过14年。这意味着我们送进劳动力市场的，不只是“一双双手”，更是“一个个脑”。

▲ 2025年10月，在北京市海淀区第四实验小学《闪烁信号》主题人工智能公开课上，学生通过自己编写的程序向机器人发指令。

中国每年培养科学、技术、工程和数学专业毕业生超过500万人，人才资源总量、研发人员总量均为全球最高，庞大的人才储备，为科技创新打下坚实基础，孕育出一个又一个DeepSeek时刻，中国的“人才红利”正在收获回报。

老龄化拖累经济增长也不是必然逻辑。德国上世纪70年代老龄化加速，却也同时迎来了高端制造业崛起。日本上世纪90年代劳动年龄人口见顶，但自动化技术和机器人产业反而进入快车道。还有很多老龄化国家的实证都表明，人口结构的拐点并不一定是经济发展的“减速带”，反而可能成为倒逼新兴产业发展的“加速器”。

中国60岁及以上人口中，60至69岁健康老人占比超过55%，普遍具备专业技能和丰富经验，想要发挥余热的大有人在，完全可以成为劳动力供给的重要补充。更不要说，老龄化正在快速催生出银发经济的旺盛需求，从日常养老到医疗护理，从休闲娱乐到旅游出行，都有巨大的市场空间等待挖掘。中国人讲，家有一老如有一宝，这句话的外延还在拓展。

▲ 2025年5月，游客从哈尔滨东站出发，踏上开往新疆阿勒泰的Y64次“龙泰号”援疆银发旅游专列。

不久前公布的“十五五”规划纲要再次明确提出“投资于人”。这意味着更多财政资金和公共资源将投向教育、就业、医疗、社会保障等民生领域，投入到人的能力提升、健康维护、职业发展和潜力开发中。老百姓的获得感幸福感提高了，何愁激发不出经济快速发展的动能？

最后说回关税战，中国经济确实受到挑战，但我们走的是与时俱进、练好内功的路子。方向已经很明确，别人说什么由它去，我们只管走稳、走实、走远。